„Jak být Ajťákem a nezbláznit se z toho …“ (aneb jak zvládat více s menší námahou)
O tématu: Inovační cyklus v informačních technologiích nabral v posledních letech absurdní tempo. Nicméně lidé, na nichž leží zodpovědnost nové nástroje s přínosem implementovat, zůstávají stejní, obyčejní tvorové z masa a kostí. Tlak, který je tak IT managery vyvíjen, se doslova násobí. Jak je možné nové nároky zvládat, aniž bychom se psychicky hroutili? Právě o tom je tento seminář.
Program
- 12:30 – 13:00 Registrace a občerstvení
- 13:00 – 14:30 Za hranicí stresu
- Když je tělo dlouho pod tlakem začne mluvit vlastní řečí…. Jakým způsobem se potkáváte se stresem, kdy vás euforizuje a kdy Vás stahuje dolů? Fenomén minulého století – syndrom vyhoření – můžeme nejen rozpoznat, překonávat ho, ale můžeme mu i předcházet.
- Kdo bude mít chuť si bude moci nejen poslechnout, jaké má možnosti, ale i vyzkoušet dechová, koncentrační a relaxační cvičení. Na závěr se zaměříme na podporu a obnovu zdravého spánku jako klíčového prvku sebepéče.
- Jak může supervize být nápomocná ve firemním prostředí?
- Nečekejte přednášku, ale interaktivní diskusi s možností se doptávat k tématu psychohygieny.
- Mgr. et Mgr. Veronika Víchová
- Klinická psycholožka, psychoterapeutka a supervizorka
- 14:30 – 15:00 přestávka na kávu
- 15:00 – 16:30
- Resilience jako palivo pro inovace Resilience nevzniká z heroických výkonů, ale z každodenních dovedností a vztahů.
- V IT týmech to znamená: spolehlivé procesy, jasná komunikace, vzájemná důvěra.
- Víte, že týmová resilience přímo podporuje inovace?
- Linda Štucbartová, DES, MBA
- Inovační expert
- Viceprezidentka Česko-izraelské obchodní komory
- 16:30 – 17:00 Ukončení akce a následná volná diskuse
